Palice na bežky

Bežkárske palice sú dôležitou súčasťou výbavy každého bežkára. Sú navrhnuté tak, aby poskytovali oporu, rovnováhu a impulz pri pohybe na bežkách.Pri klasickej technike je dĺžka paličiek dôležitá. Odporúča sa zvoliť paličky tak, aby dosiahli na ramennú kosť alebo od výšky bežca odpočítajte 30 cm. Pre skating sa odporúčajú o cca 10 cm dlhšie paličky, približne po ústa. Nezabudnite si zvoliť aj správne bežkárske rukavice.